『吃什么容易长胖』李梅🌱问答_素问
2021-05-03 21:37:15

问题

🔸 素问http://suwen.100xg.cn病友向👶锦州市中心医院主任医师李梅提问说吃什么容易长胖?


回答

李梅医生回答说一般来说,吃甜品和油腻的肉类食物更容易长胖,尤其是吃完饭不运动,长期以来就会发胖,而且饮食方面不注意,一顿饭能吃好多,这样胃就会越撑越大,而饭量也就会越来越多,所以在平时要注意控制自己的食量,不可吃太多的甜品和油腻的食物,尤其是肉类。瘦肉是可以适量的少吃肥肉,在减肥期间,还是不要去吃,要注意适当的运动。 此健康知识问答有175位网友觉得有用。

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